Schwalbach am Taunus, 14.09.2022 – Am 18. Oktober ist Welt-Menopause-Tag – ein Tag, der für Veränderung und den Beginn einer neuen Phase im Leben jeder Frau steht. Zur Unterstützung von Millionen Frauen, haben sich die Marken Always Discreet und Hair Biology zusammengetan, um sie zu ermutigen, die Menopause nicht als einen Stopp, sondern vielmehr als einen START in eine neue erfüllende Lebensphase zu sehen. Begleitend zum WeltMenopause-Tag möchten Always Discreet und Hair Biology mit den beiden Expertinnen Dr. med. Sheila de Liz und Dr. med. Verena Breitenbach aufklären, Tipps geben und Frauen ein positives Körpergefühl und Mindset vermitteln. Eines Tages machen sie sich bemerkbar, die ersten Symptome der Wechseljahre: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gereiztheit, Antriebslosigkeit, Blasenschwäche oder dünner werdendes Haar – welche Anzeichen eine Frau erlebt, ist individuell. Die Perimenopause – also die Jahre vor der letzten Regelblutung– beginnt im Durchschnitt mit Mitte Vierzig. Der Progesteron- und Östrogenspiegel sinkt und der über Jahre eingespielte Hormonhaushalt gerät ins Schwanken.
Der Weg in die Wechseljahre: Ab wann ist es so weit?
„Das Alter, ab wann man in die Wechseljahre kommt, ist wie der Eintritt in die Pubertät sehr individuell. Die ersten Anzeichen der Wechseljahre sind ab Anfang 40 ab und zu spürbar. Ab Mitte 40 können sich schon häufiger Symptome zeigen, die sich bis zum 50. Lebensjahr und darüber hinaus entwickeln. Insgesamt erstrecken sich die Wechseljahre über sechs bis zehn Jahre,“ erklärt Dr. med. Sheila de Liz, beratende Gynäkologin für Always Discreet.
Wenn die Hormone aus der Reihe tanzen, spüren das die meisten Frauen nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Frauen in den Wechseljahren erleben eine Zeit voller einschneidender Veränderungen – haben jedoch gleichzeitig das Gefühl, nicht ausreichend auf den neuen Lebensabschnitt vorbereitet zu sein. So werden die Wechseljahre oft als etwas Bedrohliches und als das Ende einer vermeintlich besseren Zeit wahrgenommen. Es gibt viele Möglichkeiten und Wege, selbstbestimmt durch die Wechseljahre zu gehen und sie mit Gelassenheit anzunehmen.
Die Wechseljahre beginnen: Die Chance für einen Neuanfang?
So stimmen 70 Prozent der Frauen zu, dass die Wechseljahre auch die Chance für einen Neuanfang sein können. Always Discreet und Hair Biology möchten Frauen ermutigen, offen über die Menopause sprechen und sie als START in eine neue Lebensphase zu betrachten. Denn Weiblichkeit wird nicht nur durch Hormone definiert. Vielmehr ist es die richtige Einstellung:
„Die psychische Haltung hat großen Einfluss darauf, wie Frauen ihre Wechseljahresbeschwerden wahrnehmen. Um die Wechseljahre gelassener zu meistern, hilft es daher sehr, ein ausgeglichenes und glückliches Leben zu führen,“ erklärt Dr. med. Verena Breitenbach, beratende Gynäkologin für Hair Biology.
Frauen sollten die Menopause als NeuSTART sehen – mit mehr Freiheiten und dem Bewusstsein, die Seele und den eigenen Körper in den Mittelpunkt zu stellen. So eröffnen sich viele aufregende Möglichkeiten, sich als Frau weiterzuentwickeln und neu zu definieren.
Jetzt Reinhören: Sonderausgabe zum Welt-Menopause-Tag des FÜR SIE Podcasts "Crazy sexy Wechseljahre"
Die 27. Folge vom FÜR SIE Podcast „Crazy Sexy Wechseljahre“ wird von Always Discreet und Hair Biology präsentiert und ist eine Sonderfolge zum Welt-Menopause-Tag. Jetzt in den Experten-Talk mit der beratenden Gynäkologin für Always (Discreet) Dr. med. Sheila de Liz und der beratenden Gynäkologin für Hair Biology Dr. med. Verena Breitenbach reinhören.
